健身可治病！新研究称运动可治帕金森、糖尿病等多种疾病

　　近日， 据外媒报道，一项研究运动与帕金森综合症关系的研究发表在《神经科学杂志》上，指出动对于治疗帕金森、糖尿病、炎症、抑郁症等疾病有显著作用。

　　研究对象为59名帕金森患者，被分为两组，分别进行长达八周，每周3天的动感单车锻炼。一组为高强度，另一组则保持较慢速度。结束锻炼后，两组参与实验者均在身体灵活性上获得巨大提升，高强度组表现更优异。

　　据梅奥诊所2018年研究，目前尚无一种药能够减缓帕金森发病进程。但有研究表明：运动能提高大脑中帮助减少神经损坏、促进思考认知的化学物质，因此运动能减缓帕金森发展。

　　匹兹堡大学帕金森研究者表示，运动增加了保护性神经营养因子，降低了氧化应激，减少炎症，修复DNA,增加整个大脑的多巴胺释放，没有药能做到这一点。

　　运动学教授Sheri Colberg-Ochs指出，运动还对糖尿病患者有效，运动会产生肌肉收缩，肌肉会直接摄取血糖而无需胰岛素。运动还能增加血液中防止炎症的化学物质，从而减轻炎症。

　　运动对于抑郁症也有用，运动有助于调节大脑和血液中多巴胺和5-羟色胺等神经递质的水平，从而改善并稳定情绪，并增强思维能力。

　　不过运动尚未被医生当作药物，因其分子层面的治疗机制还未被研究透彻，且运动对一部分人没有作用。目前研究人员正在补充这方面的空白。